Hatjoe!
Wie het heeft, heeft misschien al even last ervan: hooikoorts! En dan met name de pollen van bomen hangen weer in de lucht! Wanneer je last van hooikoorts hebt, krijg je een allergische reactie van het stuifmeel van grassen, bomen, struiken of kruiden. Als je extra pech hebt, heb je het hele jaar hier last van…
Een van de symptonen is jeukende, tranende, rode ogen. Enorm vervelend! Via je huisarts kun je vaak druppels krijgen om de reactie te verminderen. Of een sterke neusspray die op de wat langere termijn werkt. Als dat ook allemaal niet werkt, bestaan er zelfs immunotherapieën. Het beste kun je bij je huisarts vragen voor informatie, voor iedereen kan hooikoorts zich anders uiten.
We hebben een aantal tips op een rij gezet die je meteen al kan toepassen:
- Blijf binnen!
- Sluit je ramen en deuren, zodat de pollen niet naar binnen waaien. Het beste kun je smorgens je huis luchten, wanneer er nog niet zoveel in de lucht hangt. Na een regenbui is de lucht ook wat vrijer van die nare pollen.
- Check de pollenvoorspellers
- Er zijn apps te vinden die al een paar dagen vooruit kunnen voorspellen hoeveel en wat voor soort pollen er in de lucht hangen. Zo kun je je beter voorbereiden met je plannen.
- Was regelmatig je handen
- De pollen plakken overal aanvast, ook in je haren. Door regelmatig je haar en handen te wassen komen ze minder snel in je gezicht. Denk je er ook aan niet in je ogen te wrijven?
- Gebruik daglenzen
- Pollen plakken ook aan je lenzen! Het schoonpoetsen van je lenzen helpt over het algemeen niet voldoende. Door dagelijks schonen lenzen in te doen, heb je minder kans op een reactie. Daglenzen zijn verkrijgbaar met en zonder cylinder? Ook multifocale daglenzen zijn bij ons verkrijgbaar.
- Gebruik een zonnebril
- Door buiten een zonnebril te dragen, waaien de pollen minder snel in je ogen. Zorg er dan ook voor dat er een goed UV-filter in je glazen zit.
Heel veel sterkte dit seizoen!